וימהר לקום בזריזות ולא ילבש מיושב אלא יקח חלוקו ויכניס בו ראשו וזרועותיו בעודנו שוכב ונמצא כשיקום שהוא מכוסה כמו שהיה מתפאר רבי יוסי מעולם לא ראו קורות ביתי שפת חלוקי ואל יאמר הנני בחדרי חדרים מי יודעני ומי רואני כי הקב"ה מלא כל העולם כבודו אשר לפניו חשיכה כאורה וידקדק בחלוקו ללובשו כדרכו שלא יהפוך הפנימי לחוץ כדאיתא בשבת בפרק אלו קשרים א"ר יוחנן איזהו ת"ח המדקדק בחלוקו להפכו כדרכו וכשינעול מנעליו ינעול של ימין תחלה ולא יקשרנו ואח"כ ינעול של שמאל ויקשרנו ויחזור ויקשור של ימין דא"ר יוחנן כתפילין כך מנעלין מה תפילין בשמאל אף מנעל נועל של שמאל תחלה ותניא בברייתא נועל של ימין תחלה הלכך לצאת ידי שניהם נועל של ימין תחלה וקושר של שמאל תחלה ויקום וילך בכפיפת קומה כדאיתא פ"ק דקידושין אמר ר' יהושע בן לוי אסור לילך בקומה זקופה שנאמר מלא כל הארץ כבודו ויכסה ראשו כדאיתא נמי התם רב הונא לא אזיל ד' אמות בגילוי הראש אמר שכינה למעלה מראשי: ויבדוק נקביו דא"ר יוחנן הרוצה לקבל עליו עול מלכות שמים שלמה יפנה ויטול ידיו ויניח תפילין ויקרא ק"ש ויתפלל:
2. He should hasten to arise vigorously, and should not dress seated, but rather should take his garment and insert his head and arms through it while still laying down, and as a result when he arises he is covered, as Rabbi Yose used to adorn himself: ‘The walls of my house have never seen the edge of my garment.’ And he should not say ‘I am in my innermost room; who is aware of me and who sees me?’ for the holy one blessed is he, his glory fills the whole world; any darkness before him is as light. And he should be painstaking with his garment, putting it on in its proper way, not reversing the inside out, as (evidenced) in (tractate) Shabbat, (in) the chapter (entitled) ‘Which are tied?:’ Rabbi Yohanan said ‘Who is a sage’s student? One who is painstaking in his garment in reversing it to its proper way.’ And when he dons his shoes, he should put on the right first, but not tie it, and subsequently put on the left and tie it, then return to tie the right, for Rabbi Yohanan stated: ‘As tefillin, so too shoes. Just as tefillin are on the left, so too he puts on the left shoe first. Yet it is taught in a baraita: One puts on the right first. Therefore, in order to fulfill both of them, he puts on the right first and ties the left first. He should arise and walk in a stooped posture, as is (evidenced) in the first chapter of (tractate) Kiddushin: Rabbi Yehoshua ben Levi stated: ‘It is prohibited to walk with an upright posture, as "His glory fills the land" is written. And he should cover his head as is (evidenced) there too: Rav Huna would not walk four cubits with an uncovered head, saying ‘God’s presence is above my head.’ And he should inspect his orifices, as Rabbi Yohanan stated: ‘One who wishes to accept the complete yoke of the heavenly kingdom should relieve himself, wash his hands, put on tefillin and engage in the recitation of the Shema and pray.
וימהר לקום בזריזות ולא ילבש מיושב אלא יקח חלוקו ויכניס בו ראשו וזרועותיו בעודנו שוכב ונמצא כשיקום שהוא מכוסה כמו שהיה מתפאר רבי יוסי מעולם לא ראו קורות ביתי שפת חלוקי ואל יאמר הנני בחדרי חדרים מי יודעני ומי רואני כי הקב"ה מלא כל העולם כבודו אשר לפניו חשיכה כאורה וידקדק בחלוקו ללובשו כדרכו שלא יהפוך הפנימי לחוץ כדאיתא בשבת בפרק אלו קשרים א"ר יוחנן איזהו ת"ח המדקדק בחלוקו להפכו כדרכו וכשינעול מנעליו ינעול של ימין תחלה ולא יקשרנו ואח"כ ינעול של שמאל ויקשרנו ויחזור ויקשור של ימין דא"ר יוחנן כתפילין כך מנעלין מה תפילין בשמאל אף מנעל נועל של שמאל תחלה ותניא בברייתא נועל של ימין תחלה הלכך לצאת ידי שניהם נועל של ימין תחלה וקושר של שמאל תחלה ויקום וילך בכפיפת קומה כדאיתא פ"ק דקידושין אמר ר' יהושע בן לוי אסור לילך בקומה זקופה שנאמר מלא כל הארץ כבודו ויכסה ראשו כדאיתא נמי התם רב הונא לא אזיל ד' אמות בגילוי הראש אמר שכינה למעלה מראשי: ויבדוק נקביו דא"ר יוחנן הרוצה לקבל עליו עול מלכות שמים שלמה יפנה ויטול ידיו ויניח תפילין ויקרא ק"ש ויתפלל:
2. He should hasten to arise vigorously, and should not dress seated, but rather should take his garment and insert his head and arms through it while still laying down, and as a result when he arises he is covered, as Rabbi Yose used to adorn himself: ‘The walls of my house have never seen the edge of my garment.’ And he should not say ‘I am in my innermost room; who is aware of me and who sees me?’ for the holy one blessed is he, his glory fills the whole world; any darkness before him is as light. And he should be painstaking with his garment, putting it on in its proper way, not reversing the inside out, as (evidenced) in (tractate) Shabbat, (in) the chapter (entitled) ‘Which are tied?:’ Rabbi Yohanan said ‘Who is a sage’s student? One who is painstaking in his garment in reversing it to its proper way.’ And when he dons his shoes, he should put on the right first, but not tie it, and subsequently put on the left and tie it, then return to tie the right, for Rabbi Yohanan stated: ‘As tefillin, so too shoes. Just as tefillin are on the left, so too he puts on the left shoe first. Yet it is taught in a baraita: One puts on the right first. Therefore, in order to fulfill both of them, he puts on the right first and ties the left first. He should arise and walk in a stooped posture, as is (evidenced) in the first chapter of (tractate) Kiddushin: Rabbi Yehoshua ben Levi stated: ‘It is prohibited to walk with an upright posture, as "His glory fills the land" is written. And he should cover his head as is (evidenced) there too: Rav Huna would not walk four cubits with an uncovered head, saying ‘God’s presence is above my head.’ And he should inspect his orifices, as Rabbi Yohanan stated: ‘One who wishes to accept the complete yoke of the heavenly kingdom should relieve himself, wash his hands, put on tefillin and engage in the recitation of the Shema and pray.